Spotkanie wprowadzające do praktyki redukującej przyczynę stresu - Calligraphy Health System

Calligraphy Health System

Bliżej zdrowia…, bliżej siebie….

 

Zapraszamy serdecznie na spotkanie wprowadzające do praktyki redukującej przyczynę stresu - Calligraphy Health System, które odbędzie się w Przedszkolu „Wesołe Boberki” przy ul. Jana Pawła II 19 w Żaganiu w dniu 10 stycznia 2019 o godzinie  16.30 – 18.30

Koszt spotkania 30 zł

 

Na spotkaniu dowiesz się:

 

1.Czym jest STRES?

2. Jakie są jego przyczyny?

3. W jaki sposób radzić sobie ze stresem?

4. Czym jest praktyka Calligraphy Health System?

5. Co to jest oddech przeponowy?

6. Krótka praktyka oddechu przeponowego.

7. Dla kogo jest praktyka Calligraphy Health System?

8. Rola świadomej uważności w życiu codziennym.

6. Jak pomóc sobie przy bezsenności?

 

 

Praktyka licząca ponad 5 tysięcy lat:

- uwalnia od napięcia i stresu (emocjonalnego i fizycznego)

- dotlenia każdą komórkę ciała

- pobudza organy wewnętrzne do pracy (od ich kondycji zależy jakość i długość Twojego życia)

- podnosi poziom energii witalnej

- wprowadza głęboki spokój i poczucie zrelaksowania

- jest drogą do zdrowia, poczucia radości i szczęścia

 

 

Calligraphy Health System to praktyka bezwysiłkowych ćwiczeń ruchowych oparta na oddechu przeponowym z jednoczesnym nakierowaniem uwagi do wnętrza swojego ciała (podczas ruchu odcinasz umysł od bodźców zewnętrznych i obserwujesz co wydarza się wewnątrz ciebie)

Ten sposób pracy przywraca równowagę pomiędzy ciałem a umysłem. Podczas praktyki uczysz się czuć swoje ciało a przez to nawiązywać większą z nim relację. Na poziomie komórkowym dochodzi do korzystnych dla organizmu zmian prowadzących do zwiększenia koncentracji, głębokiego poczucia spokoju, rozluźnienia oraz dotlenienia komórek ciała. Z czasem temperatura Twojego ciała podnosi się do optymalnej (zimne stopy i dłonie to przeszłość), czujesz przypływ energii, poprawę nastroju, większą elastyczność ciała oraz odporność. Dotlenione organy wewnętrzne zaczynają lepiej funkcjonować a Ty odzyskujesz zdrowie i energię do życia!

 

 

Zatem, jeśli:

- odczuwasz objawy chorobowe związane z układem pokarmowym, trawiennym, hormonalnym, nerwowym,  układem ruchowym, układem krążeniowym…

- jesteś zestresowany, wypalony zawodowo, odczuwasz spadek energii życiowej….

- jesteś uzależniony od wszelkiego rodzaju używek, nie radzisz sobie z tym i chcesz się od nich uwolnić….

- jeżeli działasz wg. nawyków i schematów myślowych, których nie jesteś świadom, ale czujesz, że potrzebujesz zmiany….

- chcesz przywrócić ład i harmonię w ciele i umyśle oraz  zbudować trwały wewnętrzny spokój…

- pragniesz odnaleźć i rozwijać swój potencjał, realizować swoje cele, spełniać marzenia, być świadomym własnego ciała i umysłu oraz przełożyć to na komfort swojego życia …

zapraszam Cię do praktyki Kaligrafii Zdrowia (Calligraphy Health System),

 

Zapisy:

Aneta Marciniak Tel. 697-206-630

 

Zajęcia prowadzi Certyfikowany Trener Calligraphy Health System

Aneta Marciniak